Kundalini Yoga

Ritiri Yoga in Sicilia 2019

Zen Sicily è lieta di invitarvi alla seconda edizione del ritiro yoga “Kundalini- Ritiro Yoga in Sicilia 2019” ospitato da Case Don Ignazio e condotto da Susan Duncan.

  •       Sabato 13 Aprile – Sabato 20 Aprile
  •        Sabato 8 Giugno – Sabato 15 Giugno
  •        Sabato 31 agosto – sabato 7 Settembre
  •        Sabato 26 Ottobre – sabato 2 Novembre

Il Kundalini Yoga è uno stile ben preciso, spesso definito scientifico poiché la sequenza di “apertura, respirazione, riscaldamento, asanas, meditazione e chiusura” prevista durante la pratica, seppur ammettendo piccole variazioni, è fortemente strutturata. Ogni pratica incorpora gli aspetti fisico, mentale e spirituale in un sistema coeso e integrato, è un esercizio dolce che aiuta a mantenere e migliorare la flessibilità, l’allungamento e la forza dei muscoli, dei tendini e dei legamenti. E’  rivolto sia a persone che hanno già acquisito esperienze di yoga, ma anche a chi scopre lo yoga per la prima volta.

Lo yoga è il collante di questo ritiro ma credendo nella multi-esperienzialità vi offriamo giornalmente workshop, gite fuoriporta, escursioni, attività culturali e quant’altro possiate voi ispirarci: la nostra filosofia è quella di offrire l’opportunità per una profonda partecipazione collettiva, favorire lo scambio culturale e godere della natura circostante.

Da questa Natura benevola, dall’amore e dalla sapienza di mani e menti autorevoli, Case Don Ignazio, il Bio-Agriturismo ecologico che ospita l’edizione 2018 del ritiro yoga in sicilia, offre ai suoi ospiti solo prodotti biologici e la possibilità di raccoglierli da sé. Perché ci piace mangiare bene e sano e lo Yoga è anche questo.

Come tralasciare la musica quale accento sonoro delle nostre giornate di pratica: rispettivamente avviate e chiuse all’alba ed al tramonto dagli appassionati flauti, chitarre e fisarmoniche di Ines e Werner.

Il Ritiro Yoga in sicilia che vi offriamo è un’esperienza sincera, fatta di natura, buon cibo, musica e comunione. Ci auguriamo che lo spirito di questa potente e vivace isola si insinui attraverso l’udito l’olfatto e la vista di tutti voi

Corpo, Mente e Spirito. Yoga, Musica e Natura.

Questo è il nostro modo di onorare la vostra presenza a Case Don Ignazio. Namaste

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Cosa Offriamo!

Escursioni e Workshops