Ritiri Yoga in Sicilia 2021
“Lo yoga è una pratica interiore. Il resto è solo un circo.” Sri K. Pattabhi Jois
Lo yoga è il punto di partenza intorno al quale ruotano tutte le attività che Zensicily propone.
Ma cosa è lo yoga? Cosa significa questa parola oggi così diffusa e utilizzata, spesso a sproposito? Per noi occidentali, il termine yoga suscita immediatamente l’immagine di un corpo nell’esecuzione di una posizione (āsana). In realtà, questo aspetto è solo una parte della disciplina millenaria che si cela dietro questa apparente semplicità.
Lo yoga nasce nel continente indiano e affonda le sue radici nell’antica tradizione vedica, dalla quale traggono origine a loro volta il buddhismo, l’induismo, il tantra. La parola yoga deriva dal sanscrito “yuj” che significa principalmente “unire, legare, aggiogare”. Ecco che subito appare chiara una delle caratteristiche principali che differenzia questa pratica da una qualsiasi altra forma di movimento: lo yoga infatti è uno strumento per raggiungere un legame tra mente e corpo.
Quando si riesce a controllare il proprio fisico attraverso il movimento e la respirazione, possiamo aspirare ad “aggiogare” la nostra mente. Naturalmente si tratta di un lunghissimo e complesso percorso di crescita personale in cui il praticante aspira al raggiungimento di uno stato di armonia con sé stesso e con gli altri, fino a sperimentare un senso di unione con l’intero universo circostante.
Oggigiorno lo yoga è praticato da milioni di persone in tutto il mondo e dagli stili più tradizionali sono nate centinaia di varianti delle quali non discuteremo la validità o le caratteristiche. L’aspetto fondamentale è approcciarsi a questa disciplina con rispetto e curiosità, senza il timore di non essere abbastanza giovani, flessibili o bravi: per fortuna, lo yoga non serve a dare giudizi o a creare competizione tra i suoi adepti, bensì vuole essere un porto sicuro dove ogni persona si senta a suo agio con il proprio stato fisico e mentale.
Zensicily si pone come obiettivo quello di diffondere e coltivare la disciplina yoga in tutti i suoi aspetti e le sue interpretazioni, dando voce e spazio per esprimersi a chiunque voglia condividere con noi questa meravigliosa pratica.
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